Dicas de um café da manhã saldavel.+-+

Olá gente!
Vocês notaram pelo título que o post é um pouco diferente do que costumo postar mais achei legal postar algo diferente e que fosse útil para nós meninas é claro!
Pessoal, pesquisei bastante sobre alimentos que nos deixam mais dispostos e com energia para enfrentar os dias de luta (no meu caso é quando eu vou para a escola) mais independente da sua situação um café reforçado é sempre bem vindo para que você esteja de bem com seu corpo e também sempre disposta.

• TAPIOCA:

A tapioca é um dos pratos do café da manhã preferido ou "mais apropriado" caso você não goste como eu em tempos de dieta pois ela não contem gortura nem gluten e que também é ótimo para o nosso corpo.
Lembre-se de que não é a tapioca que engorda é o recheio que ela tem por isso a melhor opção de recheio é a tapioca de manteiga você pode come-la acompanhada de frutas um suco ou café.

• CAFÉ DA MANHÃ APROPRIADO:

Segredo que poucas pessoas sabem mais na verdade o café da manhã que todas as pessoas deveriam comer seria uma posta de salmão e uma porçãosinha de morangos frescos que te garante um dia ótimo e com alta desposição e uma dica que é dada por mim é que esta comida seja acompanhada com um suco de melancia.

• TORRADA+RICOTA+IOGURTE:
  
  O título já dis tudo uma ou duas torradinhas já está ótimo é claro acompanhada com um iorgute e queijo ricota que faz toda a diferença no café da manhã e outra diquinha extra é que o iogurte pode ser com uma aveia, não vai ficar com o gosto diferente mas a aveia é repleta de energia e é isso que procuramos em nosso dia a dia.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  TCHAL TCHAL MENINAS, ESPERO QUE TENHAM GOSTADO!!!! *-*

  

   

  
  
  
  

Mitos e verdades sobre uma cristã! ♥♥♥♥♥

Oi gente, tudo bem??
Gente tive a ideia de fazer este post ontem mais só hoje pude postar mais como muitas pessoas pediram este post resolvi fazer hoje ,então let's go!

MITOS...........E.........VERDADES........MENINA CRISTÃ...........

Moitos------>

1.  "Crentes não podem fazer nada!" temos prazer em poder adoralo e cervi lo.
2. "Deixa ela ela não pode por que é crente" sei que isso muitas vezes deixa nosso coração meio apertado mais ore e busque ao senhor por que ele mesmo disse "Pai perdoa eles, eles não sabem o que fazem.
3. "Como pode, você é muito boba eu lá vou ficar ofertando pra dar dinheiro pro pastor" exsistem pastores e pastores e a maioria do dinheiro errecadado é para mantimento da igreja então diga isso para as pessoas que falam isso com você.

Verdades------> 

1.  Sim uma menina cristã não fica com qualquer menino ela sabe esperar em Deus o garoto e o tempo certo.
2. Garotas cristãs não vestem roupas curtas até por que você não quer ter a quela fama de "Piriguete".
3. Nada de você estar nas redes sociais e ficar postando palavras de fé de acolhimento etc se você não pratica isso lempre-se você é o que você fala.

 
 Beijim meninas!

Vida de uma bailarina??

Oi gente!
Bem o desabafo de hoje que é meu é sobre ser uma bailarina.
Bem para que não sabe sim, sou uma bailarina, tenho aulas bem puxadas e vim compartilhar com vocês o que vocês precisam para ser uma bailarina e é claro que eu também faço isso>>

• Bem primeiramente a estrutura corporal de uma bailarina é um corpo magro e baixo por isso você precisa estár sempre na base da dietinha.
• Exercicios são super fundamentais pelo menos uma caminhada de meia hora e uma dica bacana para vocês que eu aplico no meu dia a dia é Taebo um tipo de exercicio muito puxado.
• Outro ponto é que a sua vida na verdade uma grande parte dela deve ser focada em sua dança então busque sempre estar aprendendo treinando em casa saltos e giros etc.
• Outra coisa também é que se você fizer algum tipo de ginástica pare agora mesmo pois com a ginástica a tendencia é que seu corpo vá cada vez mais endureçendo e o corpo de uma bailarina é flexcivel então tome coidado.
• O útimo conselho que eu tenho para dar a vocês é que seja qual for o estilo de dança tente ser a melhor pois isto vai te impucionar a ser cada vez melhor ok??

Beijos!

Top 8 músicas cristãs! ♥♥♥...

Oi genteeee...
Bom dia boa tarde ou boa noite para você!! O post de hoje é baseado nas músicas que estou bem apegada que são as cristãs e que peguei está ideia do canal da Farkile e o da Fabiola Melo, um beijo pra vocês! Em fim meninas espero que vocês gostem das minhas recomendações ok?? Deixem nos comentários recomendações de músicas que eu irei amar!!

1. A primeira música que é a que eu estou muito muito apegada é do Thalles Roberto e da Gabriela Rocha que o nome é Nada além de ti gente está música é muito boa e garanto que vocês vão adorar!
2. A segunda é a do Rodolfo Abrantes na música Parecido com Tigo e é muito gostosa de ouvir vale apena dar uma conferida ok?
3. Musica top que é um rep do grupo Ao Cubo cicatrizes na verdade eu recomendo todas as músicas do Ao Cubo!
4. Outra que é muito linda mesmo é Jesus, o plano perfeito do Renascer Praise que toca lá dentro de você.
5. Uma que também vem arrebentando com o meu core é Efésios 6 do Anderson Freire.
6. Outra que é internacional é da banda Mandi Mapes na música Where You Are linda mesmo!
7. Também internacional é da Kari Jobe You Are For Me.
8. Perfeita é a da Fernanda Brum Rasgando o coração.

Beijinhos gente, fique com Deus!!

Moda, azulejo Português. +-+

Oi gente...
Pessoas está moda já está entranhada a muito tempo já faz mais ou menos 2 anos e pode ser vista em vestidos macacoes e até mesmo em calsas lindo e próprio para usar em uma festa social ou até mesmo em seu trabalho.

• Diquinha extra---> Podemos combinar esta estampa com algum jians se no caso for uma blusa com o azulejo português. Podemos acrescentar uma blusa vermelha e um sapato preto próprio para vestir a noite para uma festra.

• Fotos.:

Beijo e um dia maravilhoso para todas!!!

Avisinho!! @_@

Oi gente!
Como vão??? Bem meninas, eu estava super anciosa para falar isso com vocês mais não tive tempo então vai ai!!
Eu irei fazer vídeos para o blog, ebaaa, para quem queria me ver de pertinho ai está uma oportunidade de vocês me verem da i da telinha então fique atento e ciga este blog e saiba tudo o que vai rolar!!
Beijos meninas!

Resenha- Depil BELLA

Oi pessoall...
Gente na resenha de hoje eu vim falar sobre mais um produtinho meu. è um gel corporal camomila que hidrata e acalma a pele.
Este gel é muito bom especificamente para as pessoas de pele oleosa como a minha ele não deixa a quele brilho no rosto e ainda é super refrescante e eu amo muito. O cheiro é bem agradavel um cheiro digamos que "viciante".

• não é muito caro fica por cerca de 20$ a 30$ mais ou meno.
• a quantidade é rasuavel da para usar por bastante tempo.
• eu rcomendo usar no rosto também é muito bom!!

Deixem nos coments do que acharam da resenha de hoje!! Bjo